آقا من وسط اسباب کشیم خیلی عصبی شدم سر هرچی داد میزنم و عصبی رفتار میکنم اصلا انگار کلافه ام خیلی چیکار کنم این موضوع کنترل کنم
یعنی رو نی نی تاثیر بدی میزاره?

بخاطر قشار روانی این روزاست، هممون همین حالت هارو داریم

الهی عزیزم خدا کمکت کنه توی این جنگ اسباب کشی نکن

نفس عمیق زیاد بکش و بدنت رو شل کن . اهنگ ملایم خیلی زیاد گوش بده ب ذهنت کمک میکنه آروم شی ‌.
ی اپلیکیشن هست موسیقی آرامش بخش . میتونی اونو دانلود کنی میتونی از نت بزنی موسیقی مدیتیشن یا هرچی

منم وسط اساس کشی ام چقد سخته اعصاب نمونده برام

بخاطر شرایطتت هست هم بارداری هم اسباب کشی داری هورمون هات دیکه نمیکشه خواهر😬😁 سعی کن یکم‌ ریلکس باشی و اهمیت ندی چی چیکار کرد چی‌رو کجا گذاشت

اروم باش چرا عصبانی اسباب کشیتو حتما صب انجام بده نزار برای بعد از ظهر