خانوما کسی سرکلاژ بوده مجبور به مسافرت شده باشه چیجوری تو ماشین نشستین یا دراز کش بودین من استرس صدای وضعیت تهران اذیتم میکنه نمیتونم تحمل کنم

من مسافرت نرفتم اما زیاد با ماشین اینور اونور رفتم صندلی رو خوابوندم حالت درازکش ، اگه خیلی تو ماشین بمونم هر ساعتی یکم قدم میزنم

زبرت پتو پهن کن بالشت بزار و دراز بکش برو

دراز بکش برو

من دکترم گفت حتما صندلی جلو بشین و صندلی رو بخوابون که تکون ها مستقیم وارد لگن نشه و اینکه هر یکی دو ساعت یبار پیاده شو یکم قدم بزن . البته من سرکلاژ نشدم ، اول با دکترت مشورت کن بعد برو حتما عزیزم استرس از سفر مضر تره.