چرااینقدر باد از واژنم خارج میشه اصن نمیتونم تکون بخورم یعنی بقیه ک زایمان طبیعی بودنم اینطورین .من حتی بخیه هم خوردم ک

یه ورزشی هست فک کنم اسمش کگل روزانه باید انجام بدی تا لگنت سفت و جمع بشه تو نت سرچ کن میفهمی

ورزش کگل انحام بده

ورزش کگل

عضلات کف لگنت ضعیفه
ورزش کگل انجام بده

خواهش گلی

بفرما گلم

نه من فقط موقع نزدیکی اینطوری میشم و بعد ۵ دقیقه دیگه تموم میشه

حتما ورزشای کگل انجام بده به مرور برات افتادگی رحم میشه دیگه بی اختیاری ادرار هم میگیری.شوخی نگیر حتما انجام بده