سلام
میشه تجربه تونو درباره زایمان طبیعی بگین🙏🏻
کلاس هم میرفتین ؟
چند هفته دردتون گرفت ؟

ورزش های بارداری خیلی موثر هستن من سر سومی کپسول گل مغربی مصرف کردم برای نرم شدن دهانه رحم بود
در کل از نظر من بعضی ها خوش زا هستن و دهانه رحم خیلی سفتی ندارن و کمتر اذیت می شن

من سر بارداری اولم کلاس می رفتم مرتب و پیاده روی داشتم، سر چهار ساعت هم دخترم به دنیا اومد، درد ک همه دارن تو طبیعی بستگی به آستانه تحمل شخص داره، ضمن اینکه ورزش و انجام تمرینات لگن و... خیلی کمک می‌کنه دهانه رحم راحت تر باز بشه ، حیف ک الان سرکلاژم و نمیتونم ورزش ها رو انجام بدم

طعبیی یعنی مرگ واقعی