برای کم خونی بجز گوشت چیا میشه داد

جگر
پسته
سیرابی
لوبیا سفید

دکتر پسر من فلیپ فروت داد گف روز سه سی سی بذه بهش

پسته خام عالیع

شیره انگور

گیلاس و مغزیجات

اسفناج جز حساسیت زا هست به بچه کوچیک نمیدن

برگ چغندر عالیه پر از آهنه

شیره عاااالیه
عدس و اسفناج هم منبع اهنن

خرما،پسته
ارده کنجد و شیره خرما یا انگور یا چهار شیره خیلی خوبه

عدسی.اسفناج.خرما

شیره
چهار مغز
گوشت
قطره آهن سر ساعت

عدسی
پسته
حبوبات
توی نت سرچ کن

پسته عالیه

قلوه،عدسی،مویز،اسفناج،انگور،قیصی،کشمش،پسته،خرما،شیره انگور

عدسی خرما

خرما و کنجد

خرما ارده

اسفناج عدس گیلاس جعفری تره نخود

عدس اسفناج برگ زردآلو یا همون قیصی خیس کنی نرم بشه بدی بهش

اسفناج
تره

😍😍😍

چه استایل نوستالزی