اینم بگم دکتر تغذیه رفتم عیج داروی نداد بهم گفت چون حامله ی
فقط گفت برنج و نون کم بخور
ولی من مدام دلم ضعف میره گشنم میشه😭😭
منم اضافه وزن دارم 🤦🏾♀️😭
کمر دردای شدیدم بخاطر همینه با لگن دردو...... نشستن بلند شدن سخت شده برام 😐
دقیقا منم ۱۰۱ کیلو ام ن قند دارم ن فشار کلا تو بارداری زیاد اضافه میکنم چه میشه کرد ذهنتو درگیر نکن
قبلش چند بودی قدت چنده
ن بابا چه رژیمی دائم فشارم پایینه کم خونم چیزی نخورم چجور قوت کنم بزام سر بارداری اول همینجور بودم دوهفته بعد زایمان ۱۲ کیلو کم شد نگران نیستم واقعا دست من نیست اصلا ولی دکتر از هفته ۲۴ بهم نیچر فیت داده روزی یکی قابل کنترل باشه وزنم
عزیزم چند بودی قبلا
قدت چنده؟
۲۹هفته ای شدی ۱۰۲کیلو خیلیه تا ۴۰هفته چقد میشی دختر😂مواظب باش
قرص های ویتامین رونخور اگه میخوری
من اضافه وزن داشتم الان ۹۱۵۰۰شدم🤦🤦🤦
من تازه شدم ۵۳ فک کردم خیلی زیاده
منم یهو زیاد وزن اضافه کردم آزمایش دادم فهمیدم بخاطر دفع پروتیینه،خیلی مواظب باش عزیزم
بیشتر پروتیین مصرف کن
سلام گلم من رعایت میکنم تغذیه خودمو و تا الان ۴کیلو اضافه کردم
تازه ۵۴ام
الان۱۰۲ای؟من الان۱۰۴شدم بهداشت و دکترا
دارن خفم میکنن با خطرناکه خطرناکه گفتناشون😑
خوشبحالت من هرچی میخورم ب زور اضافه می کنم
اکه نمیدونی چی بخوری برو دکتر تغذیع
چون ۲ماه دیگه در پیش داری برو متخصص تغذیه بهت رژیم بده تا وزنت ثابت بمونه نره بالا تر ...آسپرین هم بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.