سلام مامانا من یه روز درمیون به مهرسام یه زرده تخم مرغ کامل میدم میخوره
هر روز میتونم بدم؟؟

همینجوری له میکنی میدی؟ میخوره؟

من سه روز در هفته میدم

عزیزم میشه بپرسم با چی قاطی میکنی من بش میدم خشکه انگار بلد نیس بخوره با یکم روغن زیتون هم قاطیش میکنم بی فایدس

دکتر ب منم گف وقتی ی زرده کامل خورد ۵روز تو هفته بهش بده

برای کبد ضرری نداره؟

اره گلم دکتر گفت تخم مرغ روزانه یکی بخورن خیلی خوبه

دکتر بچم گفت ۳بار در هفته زرده

والا من از همون اول ، تخم مرغ کامل رو بهش میدادم ..
تازه شنیده بودم میگفتن باید سفیده رو اول بدی ، زرده چون درصد چربی بالایی داره توی ماه های بالاتر باید بدی ‌..

هرچیزی زیادیش خوب نیست