خانما ب این هم میگن یبوست ک بعضی وقتا دسشویم کم میاد و بعضی وقتا هم باید زور بزنم

من تو کل بارداری یبوست نشوم اولین که یبوست داشتم خیلی سخت بود ولی از روزی که آلوچه در اومد من خوردم راحت شدم تا الان دیگه یبوست نگرفتم روز ۵ تا دونه بخوری حل می شه و آب زیاد استفاده کن
خیلی زیاد زور نزن موقع دستشویی اصلا برا بچه خوب نیست

زور نزن اصلن من هم یبوست میشدم از قرص آهنه
قرص آهن رو عوض کن خارجی شو بگیر

اره .کاهو بخور سبزیجات مصرف کن با هر وعده ماست هم‌کمکت میکنه.انجیر خشک اینام‌خوبه عزیزم

دستشوییت نمیاد وشکم درد داری
زور زدن هم هست
این نشانه یبوست

آره دیگه سفت کار میکنه شکمت

اره یبوسته