خانما یبوستم خیلی شدت گرفته خیلی سوزش دارم نشسته که اصن نمیتونم درازکشم سوزش دارم صبح ها انجیر هم میخورم😭

عزیزم صبح ها ناشتا یکمی خاکشیر با شکر سرخ رو با آب جوش بریز توی لیوان هم بزن بخور خیلی بهتر میشی اگه هم دوست داشتی چند قطره روغن زیتون قاطیش کن بخور خیلی تاثیر داره برای یبوست خیلی خوبه من چند ماه پیش یه عطاری بهم گفت انجام میدادم صبح به صبح شکمم راحت کار میکرد شکر سرخ هم عطاری ها دارند اندازه یه قند بندازی توی لیوان کافی هسش

واییی یاد یبوست خودم افتادم دردش از زایمانمم بدتر بود برام سوند گذاشتن
بعدشم یه دانه گیاهی بود شبیه تخم شربتی اونو استفاده میکردم

صبح هم آب گرم با عسل بخور اگه میتونی خیلی خوبه

این پودر ملینه خوبه میتونی استفاده کنی

شربت لاکس ژل دوقاشق بخور خیلی خوبه

داروی یبوست بگیر خب

من تو بارداری یبوست داشتم صبح یه لیوان اب گرم میخوردم خیلی خوب بود

من بعدزایمان اولم داغون شدم دیگه میترسیدم برم دستشویی یه پودر از داروخونه گرفتم می‌خوردم چندباراستفاده کردم خوب شدم

سلام بنظر منکه یبوست یه بخش بزرگیش ارثیه و سخت میشه رفعش کرد چون خودمم این مشکل رو دارم و بعد زایمان مخصوصا تا ۶ماه اول انگار بیشترم میشه، واسه منکه انقد اذیتم کرد همورویید گرفتم، ناشتا یه کوجولو کره بخور، باید ملین هایی ک استفاده میکنی بصورت مداوم باشه با چندروز نمیشه

از این الو ها بگیر عالیه،این الو سیاها

ولی هیچ تاثیری نداره