بنظرتون ممکنه کسی که توی پریودم درد زیادی نداره و تقریبا هیچ دردی نداره زایمان طبیعی راحت تری هم داشته باشه؟

والا ورزش ک دیر هم شده بنظرم شروع کن .رابطه ک اره هفته ی آخر باشه اوکیه و غذاها . ولی بقیه چیزا شروع شه بد نیست . نفس عمیق زیاد بکش و تمرین کن . سرزایمان فراموش نکنی

اره ولی کلا باید خیلی کارها برای زایمان طبیعی انجام داد ک راحت تر باشه. پیاده روی و پله نوردی و ورزش و تمرین کگل و تنفس و..

بستگی به لگن داره تو از الان میتونی ورزش کنی تا لگنت آماده بشه

مامان جوجه ی سوال چون باهم هفته ایم .. آیا شمام درد واژن دارید تیر میکشه ی حالت انگار پارگی چاقو زدگی ..

ورزش و پیاده روی باید داشته باشی برای راحتی زایمان

ن اصلا مشخص نمیکنه

ربطی نداره