اسکات
چرخش لگن
پیاده روی با قدم بالا و پهلو
پروانه نشسته
لانچ
گربه گاو
چمباتمه
اردکی راه رفتن
اینا ورزشهای لگنه همشونم موثرن
شنیدم اسکات خیلی خوبه منم باید شروع کنم
اسکات
روی توپ عالیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.