ماماناااا کمکم کنید ...
دیروز تا حالا سینه ام سفت شده ، درد هم میکنه ، شیر هم ازش نمیاد...
ماساژ با آب گرم ، کیسه آب‌جوش گذاشتم ولی فایده نداره ، چیکار کنم ؟؟؟

ازاین سینه اصلاب بچت شیرنده قشنگ بدوش ک خالی بشه بعدش ی حوله داغ کن بزار روش وقتی خوب شدبده شیربخوره

عزیزم بده نی نی بخورش اینطوری خالی میشه ودردت هم آروم

برو حموم دوش بگیر،حسابی با آب گرم نرم بشه،اخر حموم بدوش با دستت میاد
بگو یه نفر دوشات با روغن کنجد ماساژ بده،گره افتاده سینت

حوله رو خیس کن (نم داشته باشه)و گرمش کن بذار رو سینه ‌ت من وقتی اینکارو میکردم خوب بود

با شیردوش بدوش