خانما حرکت نی نی تو هفته من در چ حد باشه نرماله؟؟
از هفته ۲۸چجوری باید تکوناش حساب کنم ک خدای نکرده اگ کم بود برم بیمارستان
الان خیلی نیست تکوناش ارومه بعضی وقتا یکی دوبار بعضی وقتام۵بار

حساب کردن نمیخواد . وقتی دیدی تکون نداره اون موقع باید بشماری . لازم نیست هر روز اینکارو بکنی
تکون اروم یا شدید هم مهم نیست . مهم حرکت یا ضربس

اره نرماله

من دیروز دکتر بودم گف بعد از این که چیز شیرین یا غذا بخوری پنج دقیقه راه برو بعد دراز بکش تو یک ساعت ۵تاحرکت داشته باشه خوبه
حالاممکنه یه روز ضعیف باشه یه روز قوی

ببین دکترت بهت میگه
بستگی به شرایطت داره

همینکه حرکتشو حس کنی کافیه هرروز نمیخواد بشمری
فقط وقتی ک حس کردی تکون نخورده اون موقع چیز خنک ک شیرین بخور یکم راه برو بعد ب پهلو چپ بخواب و بشمر
دیگه هرلحظه نمیخواد بشمری و چون الان هنوز زیاد بزرگ نشده محکم نیس

دکتربمن گفت از۳۰هفته روزی یکبار فقط بشمارم ک تویکساعت چهارپنج بارحرکت کنه زیادحساس شدن خوب نیس نینی حس میکنه کلا حرکت نمیکنه😂

حساب بکنی استرس میگیری همین ک تکون میخوره کافیه