خیلی عصبی میشم همش جیغ میکشم داد میزنم نه اینکه فقط سر بچهام ارکان ی چیزی دست میزنه عوض اینکه نزارم فقط از ترسم جیغ میکشم شوهرمم از جیغ داد من خسته شده میگه واقعا وحشت میکنم از صدات .خستم کمک ندارم اعصابم داغون شده نمیرسم ب تو دوتا بچه 😭

اگر شوهرت بچه ها رو یه ساعت نگه میداره تو خونه نمون برو از خونه بیرون فثط راه برو
تو خونه موندن آدمو دیوونه میکنه مخصوصا با بچه کوچیک
بیرون و هوای آزاد معجزه میکنه

حق داری مادر واقعا سخته باشوهرت صحبت کن بگو هفته ای یک روز دوساعت میخوام برای خودم باشم.بچه ها باتو.استخر برو پارک برو یه کلاسی چیزی برو.استخر به ارامش اعصاب خیلی کمک میکنه برای من خیلی مفید بودحتما اینکارو بکن اگه میخوای زندگیت به روال قبل برگرده.

عزیزم حق داری ...شوهرت که میاد یه ساعت بچه ها رو بده بهش برو بیرون یه هوایی بخوره به سرت و سعی کن جیغ نزنی روی روان بچه اثر بدی داره

🥲درکت میکنم سخته واقعا