چی بخوریم قندمون بیاد پایین
برا من ۹۳ بود گفته رعایت کن ولی اصلا نمیتونم

من شنیدم بامیه خییلی خوبه

من دیروز صد بود دکتر گفت رعایت کنم برنج دوازده قاشق بیشتر نخورم . کلا بیسکویت ، کیک ، شیرینی ، نوشابه و همه قند های مصنوعی ممنوع و در مورد میوه هم رعایت کنم

بچها فقط چیزای شیرین نخورین میاد پایین منک دوست ندارم کلا شیرینی جات نخوردم خوب شد

من ۹۳ بود شیرینی و شکلات و اینا نمیتونستم بخورم ی ماه بعدش آزمایش دادم ۸۸ بود
الان در روز شاید ی تیکه کیک مثلاً بخورم مرداد دوباره آزمایش دارم ببینم چند میشه

من هیچ قند مصنوعی نمی‌خورم.فقط میوه.
ناشتا برای من ۱۰۲ بود.
دو هفته دیگه باید تکرار کنم.امیدوارم کم شده باشه.

دکتر بهم قرص داد ولی قرصاشو که می‌خوردم خیلی افت قند داشتم.دیگه نخوردم

چی بخوری ک بیاد پایین؟
بهتره بگی چیا نخورم ک بیاد پایین 🥲🥲
قند بارداری خطرناکه گلم حتما رعایت کن مثلا یک چیز شیرین رو یهویی نخور سعی کن تو بیست دقیقه یا نیم ساعت بخوریش

خیار و کدو بخور

نوشابه رو کلا حذف کن هرچیزی که قند مصنوعی داره حذف کن نخور بخاطر بچه باید رعایت کنی

منم ۹۳ هستم، اصلا نمیتونم رعایت کنم مخصوصا ماکارونی یا بستنی خیلی دوسدارم میخورم

۹۳ خوبه من ۱۱۸ بود ناشتا
قرص داد بهم
جز میوه من هیچ شیرینی نمیخورم مخصوصا بیسکویت شکلات واین چیزا که مصنوعیه الان ناشتا رو ۸۰ این حدوداس

در واقع باید بپرسی چیا رو نخورم تا قندم بیاد پایین

منم ۹۵ بود عزیزم امروزم دوباره با آزمایش ان تی که دادم قندمم تکرار کردم واقعا سخته رعایت کردنش

منم ۹۷ گلم یک ماه رعایت کردم ولی الان نمیتونم والا