دوستان من به دخترم صبحانه سبک ناهار و شام میدم میوه ایناهم میدم در طول روز

غذاهاش مقوی و اکثرا سبزیجاتیه‌ولی یبوست گرفته
چیکارکنم یه وعده شو‌ کم‌‌کنم؟؟

هنوز خیلی کوچولوئه به نظرم زوده برای این همه وعده..
توی غذاش کره اضافه کنی خوبه بیرون روی میگیره

کره تو وعده هاش اضافه کنید خصوصا داخل سوپ یبوست نمیگیره گل دختر❤️

واسه یبوستش توغذاهاش روغن زیتون یا کره حیوانی استفاده کن

عزیزم یک وعده براش کافیه

من یک مقدار کم غنچه گل محمدی پودر می‌کنم میزیزم داخل ماست بهش میدم یک غنچه خیلی کوچیک رو ۳ قسمت کن یک قسمتش رو له کن تو ماست بهش بده عالیه عالی اگر خوب نشد نصف غنچه رو پودر کن داخل ماست بهش بده عالیه عالی طی نصف روز خوب میشه

از روغن زیتون و کره توی غذاهاش حتما استفاده کن
اوایل که منم کمکی رو شروع کردم اینطور میشد الانم هرزگاهی میشه

تو سن دختر شما یه وعده کافیه