خانما راسته اگه به بچه شیر بدیم بعدش سینه مون شل میشه
حتی اگه ۶ ماه اول فقط شیر بدیم هم ممکنه شل بشه؟
هیچ راه حلی داره؟

سوتین شیردهی بزن افتاده نشه ولی شلی برا من چند ماه بعد از شیر گرفتن اوکی شد

ورزش های سفت کننده سینه و بالا برنده سینه و خوردن پروتیین.... هر جای بدنت که شل بشه راه حلش همینه

مال من که افتاده شد. حالا نگرانی نداره که. اگر پولداری، با خیال راحت شیر بده و لذت ببر، بعد شیردهی اگه دیگه نمی‌خوای بچه بیاری برو عمل کن.

ورزشای پیشگیری از افتادگی سینه و از الان انجام بده

برای من نشد، از همون اول سوتین ببند حتما