دخترا من رفتم سونو گفتن بچه بریچ
چیکار کنم بچرخه؟

خوشبحالت🙁🙁🙁

خوش به حالت کاش برا منم بریچ مونده مونده بود😩😅

منم همینطور🥲🥲درتلاشم بچرخه
میگن چهار دست و پا برو

خوشی زده زیردلت🥲

پیاده روی
تو خونه چندبار در روز چهاردست و پا راه برو مثل گربه
من اینکارها رو کردم چرخید.
یه سری ورزش دیگه هم هست تو نت سرچ کن و انجام بده.
موسیقی و نور روی قسمت پایین شکمت بگیر تا بسمت صدا و نور تحریک بشه بچرخه.

بیست دقیقه صبح و بیست دقیقه شب در حالت سجده باسن بالاتر از سر باشه نور گوشیتو روشن کن همراه با آهنگ یکم تیز ملایم نباشه از بالا رو شکم بگیر آهسته ببر سمت پایین شکم و حدود یه دقیقه پایین شکم نگه دار

پیاده روی و پله رفتن

فکر کنم راه بری کمک کنه به چرخشش

با نظر پزشکت ورزش انجام بده
ولی کلا تو هفته های بالا مثل ما یکم احتمال چرخش کم میشه

باهاش حرف بزن بگو بچرخ😂😂
تا خودش نخاد نمیچرخه خواهرم

کمی ورزش کن میچرخه عزیزم تو اینستا اینطوری دیدم

هیچکار.

هیچی بستگی بخودش داره 😄

تا زایمانت میچرخه