خانوما رفتم بیمارستان دهانه رحمم یه سانت باز بود درد دارم دردم کمه چیکار کنم دردم زیاد شه‌ دهانه رحمم باز شع

۳هفته هنوز جا داری که
مگه ۳۶ هفته نیستی
پیاده روی و ورزش زایمانتو راحتتر میکنه

چه خوب ک فاصله سنی بچه هات کمه پیشاپیش مبارکه قدمش خیر باشه

تو نت سرچ کن ورزشهایی ک مناسب امادگی زایمان طبیعی هست
اونارو انجام بده

اون یک سانت ممکنه از زایمان قبل باشه،بهتره پیاده روی دوش آب گرم اسکات ماساژ کمر ،پله این ها رو انجام بدی که پیشرفت داشته باشی

پیاده روی برو زیر دوش برقص حارو نپتون بکش

بچت چند ماهه بود باردار شدی

منکه شب تا صب همش چهار سانت باز شد مجبور شدن عملم‌ کنن منم خوشالللل