سلام عزیزم استراحت کامل داشته باش اصلا با ماشین جایی نرو جسم سنگین بلند نکن.ناییست حتی ده دقیقه .یک ماه کامل فقط به پهلو استراحت کن زیر پاهات یچیزی بذار که بالا تر بیاد.رعایت کنی اتفاقی نمیفته نگران نباش
کی گفته چون سرویکس ۲۱ هست حتما زودرس میشی 😐
بعدم نگران نباش اصلا
نهایت خیلی دردت بگیره بهت امپول میزنن ساکت میشه
مایعات هم خیلی بخور واقعا تاثیر داره
ببین استراحت خیلللی زیاد بکن
ریلکس کن بشدت و خودتو تقویت کن
منم هفته شما بودم دردهام شروع شد ولی رعایت نکردم تا الان یعنی سرویییس شدم از درد
گه عزیزم انشاءالله که هیچی نیست نگران نباش منم هم هفته شما بودم همینجوری میشدم فقد استراحت داشته باش چیز های سنگین بلند نکن کارای خونه فعلا انجام نده انشاءالله گلم خدا مهربان است وبه چیزهایی منفی فکر نکن مثبت باش هیچی نمیشه الهي به سلامتی باشه عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.