قرص های ویتامین ت رو بخور، آب میوه های طبیعی و میوه هایی مثل انبه انرژی بخشه. آبمیوه آناناس هم خوبه ولی روزی ی فنجون بخور.زیاده روی نکن.آب هم زیاد بخور فشارت رو اوکی میکنه نیازی ب اون چیزا نیست
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.