من این ۱۲روزجنگ هیچی ازگلوم پایین نمی‌رفت انگارانه نمی‌شدم فقط ابو چای میخوردم ۳کیلوکم کرده بودم وقتی آتش بس شناخته‌شداشتهام برگشت باز۲بشفاب برنج میکشم شکمم،وصورتم لاغرشده بودچیکارکنم برنج نتونم بخورم؟؟وای چه بده خوردن الکی

باید بگیم اسرائیل از نو بزنه🤣

بشقابتو با سالاد و پروتئین پر کن کربوهیدرات هم لازمه در کنارش ۳ قاشق برنج بذار هم ولع برنج از بین میره هم به اندازه میخوری

واقعا خیلی بده منم نمیتونم دلم میخواد رژیم بگیرم همش میگم فردا فردا فردا 🫣🫣
وقتی میخواستم سر دخترم باردار بشم ۱۸کیلو کم کردم با رژیم الان بهم بگن دوتا قاشق غذاتو بکن یکی انگار بیشتر گشنم میشه باید بیشتر بخورم😂