سلام خانما خوبيد بجهاتون ساعت جند ميخابن و صبح ساعت جند بيدار ميشن

خيلي خسته شدم از بجم ساعت ١٢ خابيد الان بيدار شد تا صبح 😔😪😮‍💨

راهنماني كنيد جطور خابش تنظيم كنم لايك كنيد تا بالا بمونه😮‍💨

۱۲ ک میخوابه همه لامپا خاموش کن بیدار شه بازم میخوابه

دختر من معمولا ۱۲ شب یا یک شب میخابه تا یازده ظهر خابه
بعد دوباره ۳ و اینا میخابه یه دو ساعت

من صبح ها سعی میکنم آروم باشه خونه می‌خوابه مثلا تا ده اگر خیییلی خسته باشه و دیر خوابیده باشه تا۱۲میخوابه بعدازظهر نهااایت یک ساعت میذارم بخوابه ساعت نه برق ها رو خاموش میکنم چون داروهای آلرژی میخوره خواب اوره ده میدم بهش ۱۱بخوابه