۲ پاسخ

منم ندوشیدم خیلی زشت شده .هر کار کنی خوش فرم نمیشه الا عمل

یه کش ببند به چهارچوب در بشین رو صندلی کشو بکش تا پایین سینت دوباره بکش بره بالا عین قبل نمیشه ولی یکم سفت میشه شناسوئدی ورزش با دمبل هم اثر داره

سوال های مرتبط