سلام مامانا
برای بعد زایمان چه چیزایی باید اماده کنیم واسه خوردن؟؟؟مثه نبات و روغن زرد و این چیزا
دارم لیست مینویسم امروز بریم خرید این وسایلا نمیدونم چیا باید بگیرم

سلام عزیزم نبات و روغن زرد خوبن همچنین عسل، خرما، شیره، چای سبز و میوه تازه هم خیلی کمک می‌کنن.

برای داخل بیمارستان حتما مایعات گرم ببر ،نبات ببر

مواد کاچی بخر روغن زرد و ارد و نبات
روغن زیتون یا روغن بادام شیربن برا اینکه یبوست نگیری و انجیر خشک هم خوبه اناناس هم خوبه اگه طبیعی هم برای نرم و باز شدن دهانه رحم هم برای بعد زایمان برای خوب شدن زخم

اگه شیر خودت رو میدی زیاد گرمی نخور که زردی نگیره