خب
من توی ۳۰ هفته رفتم سونو وزن،‌ وزنش ۱۲۰۰ بود،
امروز توی ۳۴ هفته بعد از کلی رعایت و ۳ قوطی لیدی میل وزنش شده بود ۲ کیلو! دکتره باز میگفت وزنش کمه، وزن نینی شما توی ۳۴ هفته چند بود؟ ۲ کیلو خیلی کمه؟

من ۳۰ هفته و ۳ روز وزنش ۱۴۶۰ بود
قراره ۳۴ هفته کامل ک شدم برم سونو ببینم چقده

کره بادام زمینی هم میگن خیلی خوبه من دوهفته ست میخورم و اونایی بالا برات نوشتم هم زیاد میخورم ولی هنوز نرفتم سونو
اما قبلشم خوردم اینا رو ۳۲هفته وزنش نرمال و خوب بود

شیرماجان مخصوص بارداری بگیر موز بریز توش بخور
سویق گندم، سویق سنجد، پودربادام درختی و کمی کنجد از هرکدوم هرروز یک قاشق مخلوط کن با شیر یا اب بخور
زیتون، حلیم زیاد، سینه مرغ کبابی زیاد، عدسی، نخود و لوبیا، گوشت و ابگوشت با حبوبات، فرنی، اگه قند نداری هرروز بستنی، بادام درختی خام هرروز،دلستر تلخ اینا رو زیاد بخور ان شالله وزنش بالا بره

منم ۳۰هفته و ۶روزم امروز توی سونو ۱۱۰۰ بود بچم دقیقا شرایطم مث توعه و کلی غصه میخورم

من 33 هفته و ۱ روز رفتم 2600 بود
ببین غذا های مقوی بخور . حلیم عالیه ، گوشت کباب کن بخور ، عدسی ، خوراک لوبیا .
برنج و نون زیاد نخور بستنی و دلستر خوب وزن میده اگه دیابت نداری . صبح ها دوتا تخم مرغ آبپز با ی سیب‌زمینی کوچیک آب پز کن بخور
شبا هم ی لیوان شیر با 4 ۵ تا خرما بخور . تو روز اگه چایی میخوری با خرما بخور . آجیل هم خیلی عالیه

وای از الان استرس این وزن افتاد تو سرم جدا از این که هیچی شکم ندارم هیچی هم اشتها ندارم

واسه منم همینجوری بود با بستنی و لیدی میل شد ۳ک الان

من که هرچی نمودار ها و نگاه میکنم واسه ۳۴ وزنش رو زدن نرمال رنج همون ۲ تا ۲ و ۱۰۰ نوشتن حتی خود گهواره
یعنی اینا الکیه؟

من ۲۸ هفته رفتم ۱۲۰۲ گرم بود ارهرکمه تقویت کن

من ۳۴ هفته نرفتم ولی ۳۶ قراره برم نمیدونم چقده وزنش

قبلیم ۳۴ هقته پر۲۶۰۰بود

من بچم ۳۴هفته به دنیا امد ۲کیلو بود انشالله شما تا ماه اخر بیشتر وزن میگیره معمولا دکترها میگن وزن گیری اصلی ماه اخر هست بازم به خودت برس مغزیجات بخور بچه خوب وزن میگیره

من تو ۳۵ هفته وزنش ۲۷۰۰ بود

در كل ك ژنتيكيه وزن گيري بچه سخت نگيو فقط چيزاي مقوي بخور

چون از قبلم وزنش کم بوده پودرایی که خوردی فقط تونسته کمبودشو جبران کنه اضاف وزن بهش نداده