سلام بچه ها من نمیدونم غذا چی درست کنم وبخورم که مفید باشه.. هوس آش رشته ام کردم بده ینی؟

چرا بد باشه بخور برا اینکه نفخ نکنی بعدش آبجوش نبات بخور

نه بابا بخور حالشو ببر. از اولش خودتو درگیر چی بخورم چی نخورم نکن که تا اخرش اذیت میشی. اینو از کسی قبول کن که خودشو به خدااااااا رسوند از بس به این چیزا فکر کرد😄

آش یبوست هم ازبین میبره

چرت و پرت زیاد میشنوی عزیزم با عقل و تحقیق خودت پیش برو و از دکترت بپرس
در کل سبزیجات و غذای خانگی بد نیست مگر یکسری موارد خاص رو از دکترت بپرس

اش رشته خیلی خوبه بخور منم اوایل بارداریم فقط دلم اش رشته میخاست همین الانم دوست دارم هنوز

سینه مرغ سرخ کن ، سبزیجات بخور که یبوست اینا نگیری میوه استفاده کن اینا همش مفیده

هرچیزی که دلت برمیداره فقط یکسری غذا ها در حد خوردن داره یکسری سبزی ها که قاعده آور هستن و آش هم خوبه حبوبات پروتیین داره فقط سبزی که استفاده میشه زیاد جعفری اینا نداشته باشه نعنا داغ این نداشته باشه چون نعنا گرمه

نه خیلی هم خوبه کی گفته بده