خانوما تو بارداری بعع کمر بخوابیم یا پهلو؟؟
من بیشتر به پهلو میخوابم
🥺

فکر کنم باید به پهلو خوابید اما تو ماه های اول هر طرفی بخوابی مشکلی نداره

به پهلو مخصوصا چپ ولی تو میتونی هر طرف بخابی زوده واست

به پهلوی چپ برای خونرسانی بهتر چون تو هفته های پایین بچه خیلی ریزه اذیت نمیشه هر طرف بخوابی... اما خب خوبه عادت کنیم کم کم

به پهلو کمر تا هفته ۲۰ مشکلی نداره فقط نباید دمر بخوابی

تو بارداری باید به پهلو چپ بخوابی چون رگهای خونی بهتر جریان پیدا میکنه ولی تا هفته ۲۰ راحتی از هفته ۲۰ به بعد باید رعایت کنی

به پهلوباشه بهتره ولی توهفته ایی که داری به کمرم بخوابی اشکالی نداره چون الان کوچولوعه