خانما چی بخورم دردام شدید تر بشه ؟؟
#بارداری

روغن کرچک بخور و برو پیاده روی طولانی

گل گاوزبان

ورزش فقط
اصلا نشین
تو همون خونه همش اسکات بزن و از مبل بگیر بشین و پاشو...بشین کف پاهات و بچسبون بهم و چهار زانو هی پاتو بالا و‌ پایین کن.

بادرنج و نبات داغ و یذره زعفرون
شنیدم ها تجربه نداشتم
یکی گفت تو هردو زایمانش انجام داده بود خوب بود

چندهفته ای دقیق

ب نظرت چند سانتی تا چهار سانت دردش زیاده ب نظر من من چهار سانت خیلی درد داشتم💔🥲

پیاده روی کن راه برو ورزش خیلی خوبه چیزای بخور که رحمت نرم کنه تخم شربتی خاکشیرر

مشکلی نیست ولی همین که من خاکشیر برا بار اول شبش نبات داغ کردم و راه رفتم زایمان ساعت هفت کردم

خاکشیر نبات داغ خیلی تاثیر دارع که خوردی راه برو فقط خونه رو جارو دستی بزن

الان درد داری