خانما بچم یبوست داره چه شیافی بزنم براش

اگه‌ واسه همین الان میخوای هر شیافی که داری سریع جواب میده.ولی اگه واسه صبح میخوای شیاف گلیسیرین جوابه

طبق تجربه ام روغن گلیسیرین بهتر از شیاف و تاثیرش درجاس

اگ ترنجبین داری بریزتوآب جوش صافش کن بده بهش چندروز ب مقدارکم شکمش روون میشه

بهش اب ولرم ناشتا بده
آلو
زردآلو
برگه آلو
کشمش بده

شیاف گلیسیرین