لگنم بالای باسنم بیشتر سمت راست درد خیلی وحشتناکی داره پامو نمیتونم جابه جا کنم حتی راه نمیتونم برم میزنه ب پهلوهام واژن مقعد کشالها

سلام عزیز دراز بکشید کنار دیوار جوری که باسنتون مماس بادیوار باشه و باهاتون روبچسبونید به دیوار یه ربع بالا نگه دارید تا بچه بیاد بالاتر.
روزی چندبار این حرکت رو انجام بدید بهتر میشید انشاالله🌹

منم همینطورم

من از ۳۲ ـ۳۳ هفته اینجوریم
نه رو تخت میتونم دراز بکش ن مبل نه رو زمین آروم قرار ندارم
دکتر آمپول پرولوتون دز ۵۰۰ داد ب جای ۲۵۰و شیافم گفت ادامه بده فعلا
و استراحت استراحت چاره شه
بعضی دکترام منیزیم میدن
با دکترت مشورت کن برو پیشش

وای منممممممممممم