برنامه غذایی امروز سوژین 👧🏻

صبحانه:تخم مرغ آب پز(زرده+سفیده) ،خرما و کمی آب برای رقیق شدن

ناهار:برنج ،ران مرغ،هویج و عصاره پای مرغ

شام: کینوا پخته شده و موز +کره نارگیل

نکته:اگر بچه ای داری که ریفلاکس داره و آلرژی غذاهایی که نوشتم و غذاهای فردا کمکش میکنه

امروز هم پروتیین گیاهی دریافت کرده هم حیوانی و هم چربی مفید ووعده شام به خواب خوب کمک میکنه

برنج هم تست حساسیت داره؟

من از پایان ۴ماهگی شروع کردم٫لازمه ماه اول ۳۰ نوع غذا رو تست کنه؟یا به ۶ماهگی رسید اینکارو‌بکنم؟

سفیده مگه زیر یکسال مجازه؟؟

چقد چیزای متنوع میدی پس چرا دکترِ پسرم به من گفت فقط فرنی و حریره بادوم و سوپ بدم🥴

ببخشید کره نارگیل از ۶ ماهگی مجازه؟برای رفلاکس خوبه؟