سلام میدونم کمر درد ت بارداری عادیه ولی دیگه کلافم کرده دارم میمیرم خواب ندارم نمیتونم بشینم نمیتونم دراز بکشم همش درد دارم راه حلی ندارید؟

منم همینطور ن میتونم بشینم ن دراز بکشم ن بخوابم خیلی اذیتم🤕

دقیقا منم همین درد و دارم همراه با درد زیر شکم دیشب از درد کمر گریه میکردم الانم اومدم سونو چون دکترا تا دوشنبه نیستن و انشالله ک چیزی نباشه

شیاف بذار

شکم بند بارداری خوبه یا شال ببند یواش شکمتو بکش بالا یا شیاف بزار
یا اگه خیلیییی زیاده به دکتر بگو

دوش آب گرم بگیر

به دکتر بگی شیاف میده

شما خوبی من از الان کلافم کرده اصلااااا توان نشستن و هیچی ندارم یهو میگیره قفلم میکنه

من بالشت بارداری مدل یو گرفتم خیلی خوب بود برای کمر درذ

شکم بند بارداری استفاده کن خیلی تاثیر داره

اگه در این حدی به دکتر بگو

فقط ماساژ یکم آرومش می‌کن ه