طول سرویکسم ۲۷ واسه دوشنبه سونو واژینال دارم
اشتباه محض کردم انداختم برای دوشنبه متاسفانه
اونقدر درد کمر و دل دارم که حد نداره میترسم تا اون موقع بیشترم بشه
شیاف میزارم یعنی با همون کنترل میشع؟

شیاف معقدی بزار واژینال نزاری

فعالیت نکن اصلا دراز بکش و در حد دسشوی برو و پله نرو رابطه ندتشته باش انشالا زود برطرف شه بعدم اینکه بچتو بقل نکن زیاد و فشار نیار بخودت و شیاف بزار

استراحت کن ب. پهلو.آب بخور ب اندازه ی بالشت بزار بین دوتا زانوهات

مقعدی بزاری کمر درد هم کنترل میکنه

خیلی بهتره از واژنه

نترس با شیاف و استراحت کامل حله

ززززز

کلا شیاف مقعدی برار