چیکار میکنید ک تو بارداری چاق نشید؟؟😵
وااایی من خیلی شکمو شدم زود ب زود گشتم میشع دلم چیزای شیرین میخواد همش🤦🏻‍♀️ادیابت بارداری میترسم بگیرم هوووف

سعی کن چیزای طبیعی بخوری حداقل

با نام خدا ویار دارم
چهار کیلو کم کردم
دارم به قهقرا میرم

باز من اصلا نمیتونم بخورم
فقط نون پنیر اونم با آب میدم پایین

من هم هفته ی شما بودم ازهرچی غذایه بدم میومد، با سَنیچ هلو و شیربرنج تا۳ماه سر کردم،۵کیلو کم کردم،الان تازه یکم میتونم غذا بخورم و بهترشدم ولی اصن پرخور نیستم

نوش جونت من تا الان۶ کیلو کم کردم از بد ویاری

نوش جونت
قند و شیرینی نخور
مغز و میوه بخور
کشک ،شیر ماست سبزیجات

برعکس از شیرینی جات متنفرم

بیخیال اصل سلامته بچته

هرکاری کنی دیگ چاق میشی بخور ولش

من از اول بارداری تا الان نزدیک ۴ کیلو کم کردم😓

یک هفته دوهفته دیگ همش از دماغت درمیاد😂😂

یه نصیحت خاهرانه: اصلاا شیرینیجات نخور حتی اگه ویار داری
دیابت تو بارداری خیلی بده ها