پودر لیدی میل طعم موزی رو چطوری بخورم حالم بهم میخوره ولی وزن جنین خیلی کمه

گوشت خیلی بخور و مواد پروتئنی و انبه و موز و ماست. و مغزیجات و .تخم مرغ و اگه دکترت تجویز کرد ال ارزنین و امگا ۳ اینا باعث افزایش وزن میشه.

من شکلاتی می‌خوردم

بنظرم کاکائویش خوشمزه تره اونو تست کن اگه دوست داشتی از اون طعم بگیر

من کاکائوییشو میخوردم.منم حالم به هم میخورد ولی به زور میخوردم.دماغتو بگیری یه نفس بخورش🤪

طعم کاکائو خوشمزه بود انوقت که من خوردم
آجیل زیاد بخور
بادام زمینی بخور
تخم مرغ
هر روز مرغ و گوشت بخور

چند گرمه بچت الان؟؟تخم مرغ اب پز خیلی وزن میده روزی ی بار ی دونه بخور حتما خصوصا این هفته های اخز

منم وقت آدرینا میخوردم کاکائویی بود دوبار بیشتر نخوردم
تو شیر، تو ابمیوه قاطی کن منم میخام بخورم برا شیر میگن خوبه😁

با آب جوشیده میخوردم مثل نسکافه میشه

پروتئین و مغزیجات زیاد بخور

شیر بریز داخلش
یا با شیر خور
یا طعم وانیلی یا توت فرنگی بگیر

مگه وزن جنین چقدره
خب خوراکیایی که واسه وزن گیری خوبه بخور مثل مغریجات خرما بستنی و خیلی چیزای دیگه

من با آب یخ قاطی میکردم