خانوما چیکارکنیم بعد زایمان بدنمون ترک برنداره و زود شکممون جمع شه من ۲۳سالمه نمیخوام ب این زودی اندامم بهم بریزه راهکار بدین توروخدا اونایی ک سزارین زایمان کردن🥹

من بعد زایمان اصلا شکمم نموند ازوقتی از بیمارستان اومدم گن بستم سه ماه بعد زایمانم رفتم باشگا

من شکم اول بدنم مثل مجردی مونده هیچ ترکی برنداشت

ترک ک میمونه ولی شکم پیاده روی و ورزش کنی میره

ن من دکترم گفت رفتی خونه میتونی ببندی،سخت بود ولی بستم

من طبیعی بودم شکمم مثل روز اول جمع شد ولی هرکار کردم ترک رو خورد
الان خیلی کمرنگه ولی رو سطح شکمم هستن
اما بهشون افتخار میکنم و دوسشون دارم

عزیزم ترک شکم مال اینه ک وقتی بارداری پوست شکم کش میاد و میخاره توهم میخارونیش چون پوست خیلی نازک شده رد دست میمونه روش اگ چرب کنی با کف دست مثل نوازش کردن دست بکشی روش اصلا ترک برنمیداره

فقط اگه بخیه نداشتی بعد زایمان گن ببند ورزشم خیلی تاثیر داره

من چرب میکردم ولی فایده نداشت بازم ترک خورد
ولی من بعد از زایمان با دیدن شکمم افسرده میشدم ولی پذیرفتم که همه همین جور میشن
باید مادر شدن رو با همه ای سختی و خوبی و بدی هاش قبول کرد و پذیرفت .

عزیزم واسه این ک شکمت ترک بر نداره اصلا شکمت نخارون با کف دشت ماساژ یده روغن زیتون یا سیاه دونه هم بزن ب شکمت من واسه بارداری اولم انجام دادم خیلی خوب بود

عکس پروفایلت خودت هستی اگر خودت هستی که واقعا خیلی ظریف و خوشکلی ماشالا

درخواست دوستی بده لطفا عزیزم

سلام از وقتی شروع شد شکمت بزرگ بشه همیشه چربش کن بعد زایمان هم حتما گن ببند تا ۴۰ روز