دوستان من از وقتی سز شدم تا الان همش درگیر یبوستم هی ملین میخورم جدیدا هم قرص سی لاکس گرفتم میخورم حالا تو گوگل خوندم ک ضرر داره و روده عادت میکنه ب ملین تا کار کنه نمیدونم واقعا چیکار کنم قرص سی لاکس تو شیر دهی هم میگن خوب نیس حالا موندم چ کنم از طرفی ملین نخورم نمیتونم زخم شدم با هربار دشویی ازم خون میاد بدبخت شدم واقعا خستم شد نمیدونم راه حل چیه

فقط خاکشیر و سرد نباید بخوری که یبوست میاره

ببین یه راهکار بهت میگم انجام بده مطمعن باش خوب میشی هر شب سه تا دونه الو بخارا و سه تا انجیرخشک و با یه قاشق خاکشیر تو یه لیوان با اب جوش دم کن تا صبح بمونه صبح ناشتا الو و انجیر و بردار بخور خاکشیر و بزار رو گاز دو تا قل بخوره بجوشه بعد یکم خنک شد بخور فقط گرم گرم بخور روغن بادام شیرین هم بگیر بعد هر وعده غذاییت یه قاشق بخور مطمعنن خوب میشی

با خوراکی های طبیعی شکمت رو روون کن
انجیر بنداز تو اب هم خودشو هم ابشو بخور
زردآلو بخور آلو خیس اینا خیلس خوبه

شیافت بیزاکودیل بزار