خانما من تقریبا نزدیکای ب ۳ ماهه زایمان کردم سزارین، خداروشکر دخترم بلاخره شبا ساعت ۱۱ میخابه قبلا چند بار بیدار میشد برای شیر ولی بزرگتر ک شده دیگه میخابه تا ۵ صبح یا ۴ منم میخابم ولی صبحا هیچ انرژی ندارم پاهام مخصوصا زانوهام ب شدت درد میکنه ک نمیتونم بلند بشم همش خستممم و نای بلند شدن ندارم ولی کله روز یکم انرژی دارم باید چکار کنم چی بخورم ک درست بشه ؟؟؟

عوارض بعد زایمان خستگی و بی حالی هست
یه آزمایش بده چک کن بدنت چیزی کم نداره
مولتی ویتامین و منیزیم بخور

سلام گلم گروه مادران شیرازی تمام سوالاتت رو جواب میدن دوست داشتی به شمارم پیام بده تو واتساپ تا عضوت کنم
۰۹۲۰۲۰۱۱۶۱۵

وای منم همینطورم
شما چیکار کردی خوابش تنظیم شده

کلسیم و اهن بخور، اما با شکم پر