این اسیب های بچگی یا همون تروما رو جدی بگیرید
امشب اینقد ناراحتم ک اشکام بی اختیار پایین میاد
من تو یه خانواده پر جمعیت بزرگ شدم ، یکی از تروماهام که به بچمم انتقالش دادم این بود ک وقتی تو جمع اشتباهی میکردم ، بشدت سر زنشم میکردن و تحقیر...جوری که اعتماد ب نفسو عزت نفس با خاک یکسان میشد ،،،همیشه حس میکردم بچه دوست نداشتنی خانواده هستم ،
حس میکردم حتی کسی هم دوستم نداره که باهام دوست بشه ....با هیچ کس هییییچ وقت تو زندگیم نتونستم دوست بشم و همیشه تو زندگی احساس تنهایی میکردم ...خیلی عذاب میکشیدم از این موضوع.....
الان من دارم همون کارو با دخترم میکنم ....لعنت ب من ....تو اون لحظه متوجه رفتارم نیستم و حتی بلد نیستم درستشو .....
دخترم ۶ سالشه ...با کوچکترین اشنباه تحقیرش میکنم دست خودمم نیس اصصصلا .انگا فقط همین رواهو یاد گرفتم و اموزش دیدم
خدا منو لعنت کنه ......
دلم برا بچم اتیش میگیره

راه برای جبران هست

از الان شروع کن
بهش بال و پر بده
هرکار کوچیکشو تشویق کن

بهتره رو خودت کار کنی.‌‌مخصوصا اینکه خودت میدونی اشتباهه و خودت ازش ضربه دیدی.‌لطفا نذار بچت اینجوری بزرگ شه.اگه لازمه برو مشاوره.ولی راه والدینت رو پیش نرو.

چه خوب ک زود متوجه شدی
از الان ب بعد شروع کن
نهدتنها اعتماد بنفس خود بالا میره
ارزش و احترامش تو جمع هم میره بالا
بچه ها کارهای اشتباه و از قصد انجام نمیدن
اونا فرق کار خوب و بدو نمیدونن

ببین گلم
اینو فقط بدون که اشتباه ،اشتباهه،و طبیعیه که یه آدم تو هرسنی اشتباه کنه
و بدون اگر قرار بود بچه هم مثل ما آدم بزرگا باشه که اسمش بچه نبود
و به این فکرکن پیش میاد
و ممکن بود بدتر از این چیزی که الان شده بشه
بشین کنارش اون لحظه و باهاش همدردی و همدلی کن
بذار همه بدونن شما در کنار وپشت دخترتی نه مقابلش اون الام بچه هست بزرگتر بشه این رفتارشما خیلی اذیتش میکنه و عواقب خوبی نداره

گلم وقتی میدونی چرا تکرار میکنی. شوهرم میگه تو بچگی خانواده نذاشتن احساساتمونو بیان کنیم یا اونجور ک باید مهربون باشن. الان مث کوه پشت پسرمه اگرم اشتباه کنه با مهربونی بهش میفهمومه میگه میخام مث بچگی خودم نشه پس توام اونجور ک دوست داشتی باهات رفتار بشه با دخترت رفتار کن

همیشه یادت باشه کاری به بچت ضرر نمیزنه ایراد نداره انجامش برای هر کار امر ونهی کن هم خودت خسته میشی هم بچه ها

یه دفتر مخصوص برای خودت بگذار. هر وقت عصبانی، ناراحت یا خسته‌ای، اونجا بنویس. اینطوری احساساتت رو تخلیه می‌کنی، بدون اینکه به دخترت منتقل بشن.
. ببخش ولی فراموش نکن
کسایی که تو رو تحقیر کردن، باعث زخم‌هات شدن، ولی الان تو قدرت اینو داری که این زنجیره رو بشکنی. شاید هنوز نتونی ببخشیشون، ولی می‌تونی راه اونا رو ادامه ندی.

اینو بدون مادر خوبی هستی که به فکر تربیت بچه ت هستی چون مادرای بد اصلا به این چیزا فکر نمیکنن و همیشه خودشون رو در درجه اعلا میبینن .همین ک اشتباهت رو میدونی خوبه چون احتمالا اعتماد به نفس خودت پایینه توی جمع بچه ت رو پایین میاری و به نظرت کارش خوب نیست روی خودت کار کن مشاوره برات عالیه

خواهر بزرگم با من اینجور بود.با اینکه الان انقدر دوسش دارم ولی یادم نمیره.الانم با بچه هاش هنوز همین کارو میکنه.تحقیر در جمع

عزیزم قدم اول و مهم اینکه ک خودت می‌دونی ک اشتباهه پس سعی کن درستش کن

حق داري اما از چت جي پي تي كمك بگير ي برنامه بت ميره اروم اروم تغيير ميكني

ببین اینکه میدونی یعنی نسبت به والدین خودت والد بهتری هستی .
یا برو پیش تراپیست یا از هوش مصنوعی کمک بپرس ببین میتونه راهنماییت کنه .
تا قبل از نوجوونی قابل جبرانه.
خودتو سرزنش نکن همه ی ما تروما و آسیب داریم .
من خانواده کم جمعیتم اینقدر مراقبم بودن که تا این سن لوس و شیر برنجم!
وسواس شدید داشتم به دخترم انتقال دادم .
مهم اینه که آگاهی. تلاشتوبیشتر کن واسه تغییر

متاسفانه چقدر منی

اما من پسرمو تو جمع هیچوقت دعوا نکردم
با اینکه بی نهایت شلوغ و خطاکاره