خانومایی که زایمان طبیعی داشتن جواب بدن
برا بلز شدن دهانه رحم چیکار کنیم
دیگع ۴۰ هفتشه

فقط دوش با اب داغ ...اب گرم مایل ب داغ بخوره رو کمر...کلاس امادگی برا زایمان رفتم..دوستم این کارو کرد ۴۰ هفته بود صبش رفت بیمارستان..زایمانشم راحت بود

قرصگل مغربی رو بزار تو واژن پیاده روی

مرسی از جوابت 💗

من تو خونه یک لحظه استراحت نمیکردم همش کار کار کار سرپا بودم همیشه بخاطر بچه کوچیکم....
زایمانم خیلی راحت بود
فقططط فعالیت داشته باش و خرما و گردو زیاد بخور

من ماهای آخر خیلی پیاده روی داشتم..قبل بارداریمم ۲سال میرفتم باشگاه ورزش سنگین میکردم واس همین راحت رحمم باز شد

رابطه خطرناکه ولی تحریک شدن خیلی کمک میکنه پیاده روی ورزش

پیاده روی و رابطه تاثیر داشت واسه من