بیا تو گروه دورهمی خانمانه ما حالت خوب میشه
از۴صبح بیداری کاری نکردی..ی اهنگ بزار یچیز شیرین بخور هین کار هم ناهارتوبزار هم خونتو جم جور کن انرژی میگیری
کمترین کارهایی رو که میتونی بکن
یعنی آسونترین غذا رو درست کن
یه آرایش خیلی ملایم کن
لباس ساده بپوش
و برای خودت یه جایزه درنظر بگیر وقتی این کارها رو کردی. مثلا بخوابی یا چیزی بخوری یا بخری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.