سلام مامانا دهنه رحمم 4 سانت باز شده ولی سر بچه نیومده تو لگن. کی زایمان میکنم؟ هنوز درد شدیدی هم ندارم که برم بیمارستان چیکار کنم؟

ی ورزش های مخصوصی هس سربچه میاد تو لگن اونارو منظم انجام بده
ترشحات موکوسی نداری ترشحات قهوه ایی صورتی

منم دیروز معاینه شدم گفت دهانه رحمم ۴ سانته ولی نرم نشده هنوز خیلی سفته گفت برم ورزش و رابطه و پیاده روی تا نرم بشه و بازتر بشه دردم بگیره

پله رو بالا پایین کن زود اوکی میشی

پیاده روی در خد ۲ ۳ ساعت در روز و حالت چهلردست پا تو خونه راه برو

چکار کردی چهار سانت شدی

چکار کردی 4 سانت شدی
شیاف گل مغربی بزار با پله خیلی خوب جواب میده