خانما ازمایش دادم گفتن کم خون مینور هستم قرص دادن اما چه غذاهایی بخورم تا رودتر کم خونی درمان کنم؟؟؟

عزیزم فولیک اسید که بخوری خودش خوبه.

اسفناج و عدس هم عالیه .اسید فولیک هم حتما مصرف کن
توکل به خدا

عزیزم مینور درمان نمیشه منم مادر شوهرم کم خونی مینور داره دخترش پسر حتی نوش مثلش شده مشکلی نیست عدس کرفس اجیل خودتو تقویت کن فقط از خانوادتون حتما یکی مینور ژنتیک

عدس بخور واسه قند عسلت هم خوبه البته مواظب نفخش هم باش ،ولی در کل الان بهترین منبع که زودتر برات جبران میکنه همون قرصی هست که بهت دادن

عزیزم مینور ژنتیکیه درمان نمیشه ، غذاهایی که فولات دارن و آهن زیاد بخور

نخودآب بخور عزیزم
گوشت کبابی
سویق عدس

غذاهای خون ساز سبزیجات توگوگل هم جست جو بزنی هست

جیگر وپسته دوتاش واسه زن باردار خوب نیست مخصوصا جیگر

پسته و جیگر