دختر ۵۵ روزه من از ساعت ده شب به بعد فعال تر و پر انرژی تر و خوشحال تره!! و نمیخابه!! عادیه؟ واس شما هم همینطوریه؟ چه کار میکنین؟!!!

دکتر من میگفت باهاش حرف بزنید بهش بگید مثلا الان شبه و وقت خوابه یا الان ظهره مثلا وقت ناهاره میگفت براش توضیح بدید میفهمه
بعد شب ک میشه ب مرور نور کم کنید فعالیت خودتونو‌کم کنید
تا بچه بفهمه

صبح ها بیشتر باهاش بازی کن شب ها چراغ رو خاموش کن و اینکه اگر حتی انرژیش زیاده باهاش بازی نکن کم کم متوجه شب و روز میشه و تایم خوابش درست میشه

از اول اینجوری بود؟