بچه ها من وقتی میشینم که کاری انجام بدم یا وقتی راه میرم این قسمت سرشونه ام به شدت داخلش میسوزه جوری که زندگی رو برام مختل کرده..باماساژ دادن با روغن و گرم کردن هم خوب نمیشه...تحملش خیلی سخته...کسی هست مثل من باشه و راه کاری بلد باشه؟😭😭😭

من دیسک گردن دارم اینطوری میشدم وحشناک ،نذار سرما بخوره زیاد،کار سنگین نکن،لای زانوت بالش بذار ،بالش مناسب بذار کمتر درگیر میشه،سرتو زیاد پایین ننداز

اگه باردارنبودم میرفتم دکتر ام آر آی برام بنویسه ببینم علتش چیه ولی نمیتونم با این وضعیتم حتی یه دارو بخورم 😖

من دیسک کمر دارم و مهره 10کمرم اسیب دیدس
وقتایی که زیاد میشینم یا راه میرم. همچین دردی میاد سراغم

رگ جا ب جا شده. حمام آب گرم بگیر و دستات و بکش سمت بالا تا رگ بیاد سرجاش

منم این سوزش رو دارم چند سال پیش طب سوزنی انجام دادم خییییلی خووووب بود

اخه خیلی ازیت میشم

منم همینطوری میشم اگه یکی بهت گفت حتماً بهم بگو

کیسه اب گرم ک میذارم ۳ ساعت ارومه

منم گردنم دو ساله ک اینطوری تو بارداری بدترم شده، از گردنه عزیزم

منم یه مدت اینجوری رود درکت میکنم اصلان تمیتونستم بشینم همش درد میکردم

استرس نداری؟
من معمولا وقتی عصبی و استرسی میشم میزنه به شونم، بادکش و ماساژ و روغن و همه کارم کردم خوب نشد.