شکمم بعد دو تا سزارین در یکسال خیلی بزرگه چه راهکاری برام دارید؟؟

هیچی عزیزم من که تو شکم خودم موندم‌

من شکمم نزدم ولی جا بخیه گوشت اورده

رژیم و ورزش

قرص امگا ۳ دوز یکی ۱۸۰ و۲۲۰ فک کنم باید باشه الان دیگه انقد اینستا میگن داروخونه هامیدونن بگیرید براچربی شکم وپهلو من خوردم وزنم کم نشد ولی پهلوهای ۱۵سالمو جمع کرد ولی کم خوری میکردم کنارش

چجوری دوتا سز تو یکسال 🥲🥲
نبستی شکمتو بعدش؟

سلام دوستان عزیز
انلاین شاپ دارم همه مانتوهام زیر ۵۰۰ تومن با کیفیت و جنس عالی .
عمرا اگر تو مغازه ها بااین قیمت مانتو پیدا کنید.
تو ایتا پیام بدین لینک کانال رو بدم .
@Delvinn1403

عزیزم میگن بعد سزاذین اگر ببندی نمیمونه
ولی برا من موند بازم 😓

منم شکمم بزرگه انگار حامله ها، راهش ورزش زیاد هست و اگر نتونم ورزش کنم حتما حتما حتما میرم سراغ جراحی ابدو

کاریش نمیشه کرد من خودم لاغرم ۴۳کیلوم
قبل بارداری شکمم تخت بود اصلا شکم نداشتم ولی بعد سزارین شکمم شل و افتاده شده

ورزش