بچه ها دیشب خیلی سرپا بودم مهمون اومده بود
و خیلی راه رفتم و تمیزکاری داشتم
ازدیشب کمر و لگنم درد دارم
خطرناک نیست؟؟

نه عزیزم خطرناک نیست. دقیقا همین مشکل برامن پیش اومد. شب خابیدم تا صبح استراحت کردم خوب شدم

فقط استراحت کن

من چندشب مراسمات رفتم
درد لگن گرفته بودم
۲ روز استراحت کردم و ۲ شب شیاف گذاشتم خوب شدم
البته امروزم یکم رفتم بیرون باز اومدم خونه درد لگن داشتم 🥲

منم وقتی زیاد برپا وایمیستم دقیقا کمر و لگنم با ساق پام درد میگیره ولی با استراحت آروم میشه

استراحت کن