دخترا کیا ذخیره تخمدانشون پایین بوده چیکار کردید برای درمان؟

کپسول اوابوست از داروخونه بگیر خیلی خوبه مال من کم بود الان اومده بالا

سلام گلم من پایین بود رفتم طب سنتی بهم دارو گیاهی داد بعضیاشون بوی میخک میدادن نمیدونم چی ریخته بود توش فقط بوی میخکو حس کردم بعضیا بوی زیره یا رازیانه اما با چیزای دیگه قاطی بود،بعد جوشنده انجیر خیلی میخوردم با گرده نخل خرما خدا رو شکر رفتم آزمایش هورمونام اومدن سر جاش و ذخیرمم اومد بالا

منم پایینه ولی کار خاصی براش نکردم

توی گروهی که زیر نظر خانوم آبادی ورزش قبل بارداری انجام میدیم چند نفر رو با ذخیره تخمدان پایین دیدم که با ورزش و اینا ذخیره تخمدان بهتر شده بود

ذخیره کم یه چیزه مادر زادیه مثل رنگ چشم تغیر نمیکنه

عزیزم اگه خیلی پایینه ای وی اف کن

آره من بعد ۲ماه باردار شدم
فندق میخوردم و بادوم و پسته کاچی هفته ای دو سه بار
کنجد کم میخوردم روزی یک قاشق مربا خوری
خرما میخوردم
گوشت قرمز کبابی یا توی خورشت.
سردی رو گذاشتم کنار کلا
ورزش هم پیاده روی میکردم

گرمی بخور
رازیانه بخور کاچی
گردو
آجیل
ورزش خیلی مهمه