۹ پاسخ

نبابا ربطی نداره
ولی درکل نمک زیاد مصرف نکنید پف و ورمتون زیاد میشه ها 🤦🏻‍♀️

من قبلا بی نمک میخوردم ولی متاسفانه بعد بارداری مصرف نمک رفت بالا، بچه هم پسره

اره من ک اینجور بودم

اره چون نمک پتاسیم داره و برای پسر زایی مصرف متاسیم باید بالا باشه، بخاطر این میگن باید چیزای شور استفاده کنی و غذاهای خوش نمک بخوری

من خیلی نمک میخورم و پسره

آره طب سنتی میگه کسانی نمک و غذاهای فست فودی غذاهای ناسالم بیشتر استفاده میکنن بچشون پسر میشه 😅😂😂

بنظرم فرقی نمیکنه از خوراک نمیتونه باشه اما نمک نخور سعی کن بزاری کنار عزیزم

من نمک زیاد استفاده نمیکنم پسره

من نمک زیاد مصرف میکردم و بچم‌پسره ولی فکر نکنم از این باشه😂😂

سوال های مرتبط

مامان دوقلوها👼🏻👼🏻🧿 مامان دوقلوها👼🏻👼🏻🧿 هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان فندقم😍🌰 مامان فندقم😍🌰 هفته پانزدهم بارداری
مامان شازده مامان شازده هفته پانزدهم بارداری
مامان هدیه‌امام‌رضا💚 مامان هدیه‌امام‌رضا💚 هفته سیزدهم بارداری
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
عوارض مصرف بیش از حد نمک

📌 مصرف زیاد نمک در بارداری می‌تونه به سلامت مامان و جنین آسیب بزنه، نمک اضافی باعث بالا رفتن فشار خون و ایجاد ورم می‌شه و حتی روی رشد جنین هم اثر منفی می‌ذاره

❓چرا مصرف نمک زیاد خطرناکه؟
✅ باعث افزایش فشار خون می‌شه که می‌تونه به مشکلات قلبی و کلیوی منجر بشه
✅ ممکنه باعث ورم در پاها و صورت بشه و در موارد شدیدتر به مسمومیت بارداری منجر بشه

❓چه مقدار نمک در روز خوبه؟
✅ توصیه می‌شه در روز بیشتر از ۲.۵ گرم نمک مصرف نکنی که معادل یک قاشق چایخوری نمک می‌شه

❓آیا نمک زیاد به جنین آسیب می‌زنه؟
✅ بله، مصرف زیاد نمک می‌تونه باعث مشکلاتی مثل کاهش رشد جنین یا حتی زایمان زودرس بشه

❓چطور مصرف نمک رو کاهش بدم؟
✅ از غذاهای طبیعی و کم‌نمک استفاده کن، مثل سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل
✅ از چاشنی‌های طبیعی مثل لیمو و گیاهان معطر به جای نمک استفاده کن

❓آیا مصرف نمک در بارداری ضروریه؟
✅ بله، بدن به مقدار کمی نمک برای حفظ تعادل مایعات و عملکرد اعصاب و عضلات نیاز داره، اما مصرف زیادش خطرناک می‌شه